Freediving Opleidingen

Freediving is een fascinerende sport die heel populair wordt onder reizigers. De beweginsvrijheid, simpel materiaal, vrijheid om te trainen eender waar of wanneer, ... eens je met het freediven begonnen bent heeft de microbe je snel te pakken. De drang om steeds langer je adem in te kunnen houden of je diepte limiet te verleggen is onweerstaanbaar.

Ben je een beginner zonder enige ervaring of ben je al ervaren, je zal versteld staan hoe snel je breathhold tijd verbeterd met een paar goede technieken en de training die op de Padi freedive cursussen gegeven wordt.

Je kan ook bij BB freedivers terecht voor een speciaal pakket met de eerste 2 freedive cursussen, yoga training en overnachting voor 6 nachten, je kan het pakket bekijken op onze speciale trips pagina.

Basic freediver course

The Padi Basic Freediver is de eerste kursus waar je oefent in statisch freediven in beschut water. Je kan de theorie eerst bekijken op je padi touch ap, met video en testjes. Hierna gaan we oefenen in onze strandshop waar je de technieken aanleert om je adem langere tijd in te houden. Na deze sessies gaan we oefenen in zee vanaf het strand of in ons zwembad. De basic freediver is een eerste stap naar het freedive, er is geen training op diepte.

Freediver course

The PADI Freediver is een tweedaagse kursus. Bij het inschrijven krijg je de padi manual met video en testjes die je rustig thuis of in je hotelkamer kan bekijken. Eens je dan klaar bent om de training te starten gaan we breathold oefeningen doen in BB Beach center, relaxatie technieken en oefenen om langer je adem in te houden. Hierna gaan we van het strand de zee in of in het zwembad de training verderzetten. Je oefent statische en dynamische apnea. Er is ook meer uitleg over het gespecialiseerde freedive materiaal, de technieken, fysiologie en fysica van het freediven. Je zal versteld staan hoe snel je vooruitgaat en na deze training je adem al kan inhouden voor 2 minuten.

De tweede dag gaan we trainen in zee, freediven langs een touw, tegen het einde van de dag zal je kunnen freediven naar 10 tot 16 meter.

*Statische apnea: zo lang mogelijk je adem inhouden zonder bewegen

*Dynamische apnea: zo ver mogelijk onder water zwemmen op 1 ademteug

Advanced freediver course

De volgende stap is de PADI Advanced Freediver course, als je dit brevet behaalt zal je kunnen freediven van 16 tot 24 meter. Met deze cursus zet je je freedive avontuur verder met focus op langere tijd je adem inhouden, dieper duiken en zo makkelijker, langer en dichter bij het koraalrif te zweven. Het versterkt de band tussen je lichaam, geest en je natuurlijke omgeving.

De advanced kursus duurt 2 dagen, je bekijkt de theorie op de padi touch ap in de rust van je hotelkamer. Hierna gaan we verder trainen op de tijd dat je je adem kan inhouden, je leert nieuwe technieken om je grenzen te kunnen verleggen. Er wordt meer geoefend op stretching en relaxatie technieken met een aangepaste vorm van yoga training. Je verlegt je grenzen in static en dynamic freediven en je krijgt meer inzicht in de veiligheidsprocedures.

De tweede dag trainen we in zee en freediven naar grotere dieptes. Hier zal je het verschil goed voelen en met de nieuw aangeleerde technieken makkelijk je grenzen verleggen, mogelijk tot het maximum van 24 meter diepte. Hierna kan je verder oefenen en genieten van de nieuwe uitdaging.

*Om aan de advanced kursus deel te nemen moet je een Padi freediver brevet of gelijkgesteld brevet hebben, en een EFR certificaat (eerste hulpverlening). De efr kan ook hier getraind worden, dit is een kursus van 1 dag.

 

Master freediver course

Dit is de eerst stap in de richting van professionale freediver, je kan assisteren in kursussen met freedive instructeurs en je kan freedivers gidsen op hun freedive trips of tijdens hun training. Je static en dynamic freedive tijd, en je maximum behaalde diepte zullen drastich verbeteren tijdens deze intense training. Je krijgt ook meer inzicht in safety procedures, klaren, free immersion, constant weight, verschillende technieken om je adem efficient in te houden. Tegen het einde van de training kan je freediven naar 40 meter! 

Deze kursus omvat theorie, beschut water training en sessies in open zee. De training duurt meerdere weken afhankelijk van de ervaring van de kandidaat master freediver.

* Om aan deze kursus deel te nemen met je reeds een PADI Freediver + Advanced Freediver course certificaat hebbente of gelijkgesteld van andere freedive organizatie plus een EFR certificate (first emergency responder). Je kan de efr kursus ook bij ons volgen.